Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

5.0 3 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 porcí

Składniki

  • 1000 gramů vody
  • 200 gramů bílého vína
  • 100 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 400 gramů filetů z pstruha, čerstvých, bez kůže, vykostěných
    400 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných
  • 200 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 240 gramů těstovin, krátkých (např. penne rigate ), 10 minut doba vaření
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů kaparů, solených opláchnutých
  • 80 gramů černých oliv, bez pecek
  • 350 gramů cherry rajčat nakrájených na půlky nebo čtvrtky
  • 1 špetka pepře černého, mletého (opcjonalnie)
  • 10 gramů citrónové šťávy (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 21 g
Kalorie 1497 kJ / 357 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 5.8 g
Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...