Zelenobílé těstoviny

Name: Zelenobílé těstoviny
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 - 250 gramů cukety; 1500 gramů vody; 1 ½ čajové lžičky soli; 100 gramů zeleného hrášku, čerstvého; 100 gramů zeleného chřestu; 200 gramů těstovin penne; 100 gramů kozího sýru, tvrdého; 2 polévkové lžíce čerstvé bazalky; 1 stroužek česneku; 100 gramů bílého jogurtu; ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého

3.3 (4 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 40 min

Liczba porcji 4 porce

Składniki

200 - 250 gramů cukety, na kostičky (2x2 cm)
1500 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
lub 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů zeleného chřestu, špičky
200 gramů těstovin penne
100 gramů kozího sýru, tvrdého, na kostky (1x1 cm)
lub 100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm)
2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
1 stroužek česneku
100 gramů bílého jogurtu
lub 100 gramů sójové smetany
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
1 rovná polévková lžíce citrónové kůry, strouhané (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 porce
Kalorie: 1311 kJ / 310 kcal
Białko: 16.3 g
Węglowodany: 42.5 g
Tłuszcz: 8 g
Błonnik: 5.5 g