Guacamole (TM5/6 Metric)

Guacamole (TM5/6 Metric)

4.7 39 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
6 portions

Składniki

  • onions halved
    85 g
  • serrano chilli deseeded
    1
    1 fresh chilli, deseeded
  • lime juice
    15 - 20 g
    15 - 20 g lemon juice
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • fresh cilantro leaves only
    2 - 3 sprigs
  • tomatoes quartered
    200 g
  • ripe avocados cut into pieces (2-3 avocados)
    500 g

Wartości odżywcze na 1 portions

Kalorie 148.8 kcal / 622.6 kJ
Białko 2.3 g
Tłuszcz 12.5 g
Węglowodany 10.5 g
Błonnik 6.7 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 299.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...