Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 85 g onions, halved
-
1
serrano chilli, deseeded
lub 1 fresh chilli, deseeded -
15 - 20
g lime juice
lub 15 - 20 g lemon juice - ½ - 1 tsp salt, to taste
- 2 - 3 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 200 g tomatoes, quartered
- 500 g ripe avocados, cut into pieces (2-3 avocados)
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 622.6 kJ / 148.8 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 12.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 6.7 g
- Sód
- 299.2 mg
Alternatywne przepisy
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Guacamole
5 min
Risotto with Parmesan Cheese
30 Min
Risotto with Parmesan Cheese (TM5/TM6 Metric)
30 Min
Tzatziki
20 min
Parmesan Risotto (TM6 Metric)
30 Min
Guacamole (TM5 Metric)
5 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45 Min
Parmesan Risotto (TM6)
30 Min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10min
Spinach and Artichoke Dip
20 min
Berry Dream (TM6)
10min