Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 porce

Składniki

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7 g

Kalorie 669 kJ / 160 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brainfood 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Jablečná tvarohová pěna

Jablečná tvarohová pěna

1 godz. 25 min

Sůl z jehličí

Sůl z jehličí

5 min

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 min

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8 godz. 10 min

Špaldová kávová kaše

Špaldová kávová kaše

10 min

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10 min

Kurkuma chai

Kurkuma chai

15 min

Stracciatello-mandlový dezert

Stracciatello-mandlový dezert

5 min

Eintopf se zelím a kroupami

Eintopf se zelím a kroupami

1 godz.