Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, oloupaných na kousky
- 20 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů sušených meruněk
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 300 gramů vody
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 špetka mleté skořice
- 200 - 250 gramů bílého jogurtu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 669 kJ / 160 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánové smoothie
5min
Petrželový nápoj
5min
Avokádové smoothie
30min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Smetanový krém "Piňa Colada"
1h 20min
Mangový stimul
10min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Ananasový dezert ve skleničce
1h 5min
Sladký restart z červené řepy
10min
Mrkvový kaviár
20min