Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Butter
- 200 g Kokosmilch
- 550 g Wasser
- 50 g rote Linsen
- 200 g Hörnchennudeln
- 1 gelbe Paprika, in Stücken (1 cm)
- 10 g Kokosöl
- 20 g Sojasauce
- ¼ TL Kurkuma
- 1 TL gelbe Currypaste
- ¾ TL Salz
- ½ TL brauner Zucker (opcjonalnie)
- 1 - 2 Spritzer Limettensaft
- 1 Mango, klein, reif, in Würfeln (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1992 kJ / 476 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 7.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Udon Blumenkohlcurry
30min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Nudeln mit Orangenpesto und Rucola
40min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
35min
Kürbis-Mango-Sauce mit Bandnudeln
30min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40min