Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 230 g frutos silvestres congelados
- 80 g açúcar amarelo
- 1000 g bebida de soja
- 20 g amido de milho
- 125 g iogurte de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 533.6 kJ / 127.5 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 23.5 g
- Tłuszcz
- 2.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 64 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guirlache Nougat
1h 30 min
Iogurte de soja com coco
10 godz.
Panadinhos de legumes e aveia
1h 10 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Pão proteico
9 godz.
Pãezinhos de iogurte e fruta
1h 50 min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Piza vegetariana -TM5
1h 40 min
Lombos de bacalhau com molho verde
40 min
Fricassé de polvo
55 min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 min
Salada de arroz com atum
35 min