Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 7 oz low-moisture mozzarella, cubed (1 in.)
- 3 ½ oz Parmesan cheese, cubed (1 in. )
- 3 ½ oz cheddar cheese, cubed ( 1 in.)
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp dried parsley
- 1 tsp granulated garlic
- ¼ tsp dried red chili flakes
- 18 oz cauliflower florets
- 1 large egg
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 561 kJ / 134 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 330 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Keto Shortbread Cookies
55 min
Keto Cheesecake
7h 20min
Keto Mayo
10 min
Chicken Keto Taquitos
55 min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 Min
Spinach and Feta Muffins
30 min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1h 20 min
Cheesy Cauliflower Tots
35min
Soft and Cheesy Pita Bread
30 min
Keto Cloud Bread
40 Min
Keto White Chicken Chili
50min
Keto Cheddar Biscuits
30 min