Urządzenia i Akcesoria
Pancakes aux flocons d'avoine
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
20 pièces
Składniki
-
390 g de lait
-
1 œuf
-
85 g d'huile végétale
-
10 g de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de levure chimique
-
½ gousse de vanille évidée dans la longueur
-
4 - 5 pincées de fève tonka râpée
-
75 g de flocons d'avoine
-
220 g de farine de blé
-
15 g de beurre
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
-
200 g de banane coupée en morceaux
-
½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
-
125 g de yaourt nature (1 pot)
-
1 c. à soupe de sirop d'érable
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
-
150 g de fruits frais variés
-
375 g de yaourt nature (3 pots)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pièce
Sód
165.4 mg
Białko
2.8 g
Kalorie
471.5 kJ /
112.9 kcal
Tłuszcz
6.2 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Beurre de cacahuète
10 min
Brownies aux noix de pécan
45 min
Curry de crevettes et riz basmati
30 min
Cuisson du boulgour moyen
35 min
Rissoler 300 g d'oignons
20 min
Rissoler des oignons
20 min
Pancake à la banane
40 min
Banana pancakes
50 min
Cake moelleux coco-banane
1 godz. 5 min
Smoothie pastèque-fraise
10 min
Limonade de pastèque au citron
10 min
Citronnade à la menthe et au miel
10 min