Chunky Beef Stew

Chunky Beef Stew

3.2 101 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
6 portions

Składniki

  • yellow onions in pieces
    8 oz
  • garlic cloves
    2
  • all-purpose flour
    ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • beef meat (stew cut)
    24 oz
  • water
    16 oz
  • tomato paste
    3 oz
  • salt plus extra to season, to taste
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • baby gold potatoes quartered
    12 oz
  • carrots peeled, sliced (¾ in.)
    9 oz
  • chopped fresh parsley to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 256 kcal / 1071 kJ
Białko 27 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 22 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 620 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...