![Grießpudding mit Apfelkompott Grießpudding mit Apfelkompott](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/811B5576-D8E8-4C76-AD10-8C96CB0EA67F/Derivates/9b332725-c798-4f90-bfbc-a93ee26662f2.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Apfelkompott
- 500 g Äpfel (ca. 5 Äpfel), geschält, geachtelt und entkernt, in Stücken
- ½ Zitrone, Saft gepresst
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g Wasser
Grießpudding
-
100
g Weichweizengrieß
lub Dinkelgrieß - 200 g Wasser
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst
- 1 EL Zucker (opcjonalnie)
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 200 - 250 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 866 kJ / 207 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Mandelporridge
15 Min
Avocado-Schoko-Creme
5min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Karotten-Apfel-Nektar
55 Min
Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott
20 Min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 min
Milchreis-Kirsch-Kuchen
2 Std.
Heiße Banane
10 Min
Schokoporridge
15 Min
Grießkoch mit Orangenfilets
20 Min