Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach, de-stemmed
- 8 oz banana, in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 967 kJ / 231 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Avocado Coconut Ice Cream
8h 15min
Superfood Energy Balls
35 dk
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
Blueberry Coffee Cake
1 Std.
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35 dk
Golden Oatmeal
10 dk
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1 Std.
Banana Walnut Muffins
35 dk
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.