Quiche limpa-frigoríficos

Quiche limpa-frigoríficos

4.7 279 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

queijo duro
60 g
mistura de ervas aromáticas frescas
10 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
manteiga
100 g
água
45 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola
100 g
mistura de legumes (alho-francês, cenoura, curgete etc.)
300 g
Pimenta q.b. p/ temperar
azeite
20 g
ovos
3
natas
200 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 521.5 kcal / 2181.9 kJ

Białko 12.6 g

Tłuszcz 35.6 g

Węglowodany 38.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 19.5 g

Sód 800.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sobras de ontem 9 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

1 godz. 10 min

Quiche de curgete

Quiche de curgete

1 godz. 5 min

Quiche de frango com abóbora

Quiche de frango com abóbora

1 godz. 30 min

Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão

1 godz.

Quiche de espinafres e bacon

Quiche de espinafres e bacon

1 godz. 20 min

Quiche de curgete e atum

Quiche de curgete e atum

1 godz. 10 min

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1 godz.

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1 godz. 30 min

Quiche de legumes com base de azeitona

Quiche de legumes com base de azeitona

55 min

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50 min

Quiche de alho-francês e camarão

Quiche de alho-francês e camarão

1 godz. 10 min

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45 min