Granola

Granola

4.8 121 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoa-Flocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt, gemahlen (opcjonalnie)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 7.9 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Du bist ein Frühstücksfan 10 Przepisów
Szwajcaria

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Przepisy
Szwajcaria

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

2 godz. 30 min

Knusper-Müesli

Knusper-Müesli

2 godz.

Hamburger mit Coleslaw

Hamburger mit Coleslaw

40 min

Beerenriegel

Beerenriegel

1 godz.

Burger-Brötchen

Burger-Brötchen

1 godz. 45 min

Müeslibrötli

Müeslibrötli

2 godz.

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

1 godz.

Kürbis-Flammkuchen mit Apfel-Kräuter-Hack

Kürbis-Flammkuchen mit Apfel-Kräuter-Hack

1 godz. 30 min

Bananen-Glace (Nicecream)

Bananen-Glace (Nicecream)

5 min

Waadtländer Flammkuchen

Waadtländer Flammkuchen

1 godz. 30 min

Knusperchips mit Guaçamole

Knusperchips mit Guaçamole

1 godz.

Powerballs (Vegan)

Powerballs (Vegan)

15 min