Smoothie

Smoothie

4.8 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 vasos

Składniki

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (opcjonalnie)
1 cucharada de azúcar (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina fácil y saludable 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Roll de merengue

4 godz.

Cheesecake de dulce de leche

1 godz. 5 min

Caramelos de toffee

2 godz.

Baguette

3 godz. 45 min

Masa de pasta fresca

1 godz.

Masa choux

2 godz.

Masa quebrada

5 min

Quiche Lorraine

50 min

Salsa de vainilla (crema inglesa)

10 min

Crema catalana

40 min

Montaje Lasagna ricotta pesto bechamel

20 min

Cookies con chocolate

30 min