Urządzenia i Akcesoria
Sopa cremosa versátil
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
de aceite de oliva25 - 30 g
-
de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos de 2 cm170 - 200 g
-
de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario700 - 800 g
-
de agua750 - 850 g
-
de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
116.9 kcal /
489 kJ
Białko
4.1 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
14.5 g
Błonnik
4.7 g