Sopa cremosa versátil

4.8 1.6K oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones

Składniki

  • de aceite de oliva
    25 - 30 g
  • de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos de 2 cm
    170 - 200 g
  • de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
    700 - 800 g
  • de agua
    750 - 850 g
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharadita
    1 pastilla de caldo de verduras
  • de sal
    1 cucharadita

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 116.9 kcal / 489 kJ
Białko 4.1 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 14.5 g
Błonnik 4.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...