Przejdź do głównej treści Szukaj
Poke-Bowl

Poke-Bowl
4.6 141 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Sojasauce
    4 EL
  • Sesamöl, geröstet
    2 EL
  • Akazienhonig flüssig
    1 EL
  • Sesamsamen, geröstet
    2 EL
  • roter Peperoncino entkernt, in Ringen
    1
  • Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
    2
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
    540 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
    150 g
  • Avocados geschält, in Scheiben
    2
  • Snackgurken schräg in Scheiben
    6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 31 g
Kalorie 2375 kJ / 570 kcal
Tłuszcz 40 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ramen mit Ei

3.5(33)

45 min

Pad Thai mit Crevetten

3.9(26)

55 min

Thai Tom Yum

4.6(43)

45 min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

4.3(45)

25 min

Gedämpfte Auberginen mit Reis

4.3(125)

1 godz.

Mapo-Tofu

3.0(11)

20 min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

4.4(32)

50 min

Udon-Nudeln mit Gemüse

4.3(43)

40 min

Thai-Nudelsuppe

4.4(311)

35 min

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

4.5(59)

1 godz. 40 min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5(41)

25 min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

4.5(26)

1 godz.