Hummus (Ilan Hall)
TM6 TM5

Hummus (Ilan Hall)

4.5 ( 48 ocen )

Składniki

Hummus

  • 8 oz dried garbanzo beans
  • 23 oz water divided, plus extra to soak beans
  • 3 oz extra virgin olive oil
  • 5 oz tahini
  • 1 garlic clove
  • 1 oz lemon juice
  • 1 ½ tsp kosher salt to taste

Garlic Oil

  • 2 garlic cloves smashed
  • 1 oz extra virgin olive oil
  • ground smoked paprika to garnish
  • ½ oz pistachios toasted and chopped
  • sliced raw vegetables to serve
    lub pita chips to serve

Wartości odżywcze
na 27 oz
Kalorie
2754 kcal / 11523 kJ
Białko
71 g
Tłuszcz
209 g
Węglowodany
174 g
Błonnik
52 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy