Hummus (Ilan Hall)

Hummus (Ilan Hall)

4.5 48 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 9 godz. 5 min
27 oz

Składniki

Hummus
  • dried garbanzo beans
    8 oz
  • water divided, plus extra to soak beans
    23 oz
  • extra virgin olive oil
    3 oz
  • tahini
    5 oz
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    1 oz
  • kosher salt to taste
    1 ½ tsp
Garlic Oil
  • garlic cloves smashed
    2
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • ground smoked paprika to garnish
  • pistachios toasted and chopped
    ½ oz
  • sliced raw vegetables to serve
    pita chips, to serve

Wartości odżywcze na 27 oz

Kalorie 2754 kcal / 11523 kJ
Białko 71 g
Tłuszcz 209 g
Węglowodany 174 g
Błonnik 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...