Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 15 min

15 plátků

Składniki

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 plátek

Białko 6.1 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 8.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfood 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Sladké müsli houstičky

2 godz.

Bezlepkový chléb života

1 godz. 10 min

Pohankové krekry s černuchou

1 godz.

Špaldovo-mrkvový chléb

1 godz. 40 min

Špaldové krekry

30 min

Čtyřzrnné muffiny

45 min

Kokosovo-mandlové sušenky

25 min

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1 godz. 10 min

Šnečci s kysaným zelím

1 godz. 45 min

Celozrnný chléb z páry

2 godz.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 godz. 20 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.