Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pizza těsto (bezlepkové)
- 165 gramů jáhel
- 265 gramů pohanky
- 1 čajová lžička celého kmínu
- 2 čajové lžičky mletého koriandru
- 150 gramů bramborového škrobu
- 400 gramů vody
- 20 gramů slunečnicového oleje, plus trochu navíc na vymazání
- 40 gramů čerstvého droždí
- 2 čajové lžičky hnědého cukru
- 1 vejce
- 2 čajové lžičky soli
Zeleninová náplň a dokončení
- 120 gramů cibule, napůl
- 1 - 2 stroužky česneku napůl, podle chuti
- 20 gramů olivového oleje, plus trochu navíc
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička soli, plus na dochucení
- ½ čajové lžičky čerstvě mletého černého pepře
- 1 čajová lžička sušeného tymiánu
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 10 gramů jablečného octa
- 1 čajová lžička hnědého cukru
- 1 červená paprika, čerstvá
- 1 cuketa (200-250 g)
- 250 gramů žampiónů, hlaviček
- 10 cherry rajčátek
- 200 - 300 gramů mozzarelly, podle chuti
- 1 balíček řeřichy, na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2555 kJ / 611 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 81 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Cuketovo-cizrnové placičky
8hod. 20min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 menit
Rajčata plněná pohankou
1j
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW řepný dortík
1j 25 menit
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 menit
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2j 30 menit
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
Mandlové RAW brownies
2j 5 menit
Fazolový burger (veganský)
1j 20 menit
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1j 20 menit