Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Äpfel (ca. 300 g), z.B. Elstar, geviertelt
- 20 g Zitronensaft
- 160 g Haferflocken, zart
- 700 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 30 g Agavendicksaft
- 200 g Beeren, gemischt, frisch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1151 kJ / 275 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 7.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Dschungel Porridge
20 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Porridge mit Birnen-Kompott
30min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Spiced Carrot Porridge
30min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h