Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 550 - 600 γρ. ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια
- λίγα φύλλα δυόσμου, φρέσκα
- 350 - 400 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κομμάτια (2 μάνγκο)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)
- 20 γρ. χυμό λάιμ
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 πρέζα αλεσμένη κανέλα (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 413 kJ / 97 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 23.6 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1 Std. 15 Min
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10min
Σανγκρία
10min
Κρεμώδης κολοκυθόσουπα
Brak ocen
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5 Std. 30 Min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 min
Hot dogs
35min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 Std.
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min