Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

16 kusů

Składniki

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 7 g

Kalorie 1059 kJ / 252 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vyváženě 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 godz. 25 min

Dýňový cheesecake se skořicí

1 godz. 30 min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 godz. 40 min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 godz. 50 min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 min

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1 godz. 20 min

Müsli tyčinky se skořicí

50 min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 min

Brownies z červené řepy s medem

55 min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 godz.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 godz. 30 min