Przejdź do głównej treści Szukaj
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
3.5 2 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 porce
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Kaše
  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (opcjonalnie)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 11.8 g
Kalorie 1226.2 kJ / 292 kcal
Tłuszcz 6.5 g
Błonnik 6.5 g
Węglowodany 41.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Od jara do zimy 66 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Skořicové šneky

4.7(3)

3 godz. 5 min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30 min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

4.6(8)

15 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

4.7(33)

15 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 godz.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8 godz. 20 min

Caprese omeleta

4.5(8)

30 min

Power granola

5.0(2)

25 min

Borůvkový džem

5.0(5)

45 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 godz. 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50 min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie