Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 porce

Składniki

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (opcjonalnie)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 11.8 g

Kalorie 1226.2 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 41.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Od jara do zimy 66 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čokoládové palačinky

30 min

Nadýchané americké palačinky

45 min

Ovesné řezy s malinami a semínky

1 godz. 15 min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min

Caprese omeleta

30 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Bagety s vlašskými ořechy

1 godz. 45 min

Banánové lívanečky

30 min

Banánový jogurt

5 min

Granola s kokosem a brusinkami

50 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Dutch Baby pancake

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie