Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 porce

Składniki

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (opcjonalnie)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 11.8 g

Kalorie 1226.2 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 41.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Od jara do zimy 66 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 godz.

Ovesné sušenky se zázvorem

50 min

Cantuccini z kadeřavé kapusty

1 godz.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 min

Limoncello

192 godz. 30 min

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1 godz. 20 min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 min

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1 godz. 10 min

Pohankovo-datlové kuličky

24 godz. 20 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 min