Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 sklenice

Składniki

2 banány (cca 200 gramů), napůl
80 gramů mražených borůvek
1 polévková lžíce pšeničných klíčků

1 polévková lžíce lněných semínek
150 gramů bílého jogurtu
½ centimetru čerstvého zázvoru (opcjonalnie)
200 gramů mandlového mléka

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve

40 min

Sýrový koláč (Cheese cake)

4 godz. 20 min

Tvarohové housky

1 godz. 50 min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 min

Pomazánka s čedarem a česnekem

10 min

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40 min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 min

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50 min

Mini cheesecaky ve skleničce

4 godz.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 min

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35 min