Urządzenia i Akcesoria
Grünkern-Frikadellen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 50 min
12 Stück
Składniki
-
Grünkern (ganze Körner)150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Rapsöl15 g
-
Wasser450 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Haferflocken70 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Paprika edelsüß¼ TL
-
Eier2
-
Öl zum Braten
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Stück
Białko
4 g
Kalorie
437 kJ /
104 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
1.8 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Grünkernlasagne
1h 20min
Grünkern-Brot-Frikadellen
1h 10min
Chili con Grünkern
50min
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1h 40min
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55min
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1h 5min
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1h
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min
Grünkern Bolognese
1h
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1h 10min