Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Käse, z.B. Emmentaler, in Stücken
Hefeteig:
- 350 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
- 1 Würfel Hefe (40 g)
- 50 g Öl
- 150 g Wasser, lauwarm
- ½ TL Salz
- 1 TL Zucker
Gemüsebelag:
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 15 g Öl
- 800 g Gemüse nach Wahl (z.B. 200 g Möhren, 200 g Tomaten, 200 g Champignons, 50 g Porree, 150 g Paprika), in mundgerechten Stücken oder in Scheiben
- 300 g Crème fraîche mit Kräutern
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Muskat
- ¼ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2613 kJ / 624 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Błonnik
- 5.5 g
Alternatywne przepisy
Zucchinikuchen
1 godz.
Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1h 10min
Paprika-Feta-Tarte
1 godz.
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 min
Zucchinitarte
45min
Porreetorte
1h 20 min.
Paprika-Ricotta-Quiche
2 Std.
Appenzeller-Gemüse-Quiche
1h 45min
Gemüsepuffer vom Backblech
40 Min
Porree-Feta-Tarte
2 Std.
Spinattorte
1 godz.
Mediterrane Gemüsequiche
1h 20 min.