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Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
4.0 67 ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 3 godz.
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Schweinefilet alternativ Filet vom Kalb oder Lamm
    500 g
  • Rosmarinnadeln
    1 EL
  • grobes Salz
    1 TL
  • getrocknete Chili
    ½
  • Sojasauce
    25 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Wasser
    500 g
  • Fleischbrühe (für 0,5 l)
    1 Würfel
    1 geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
  • Kartoffeln gewürfelt
    600 g
  • Äpfel geachtelt
    180 g
  • Zwiebeln geachtelt
    150 g
  • Apfelsaft
    50 g
    50 g Cidre
  • Apfelessig
    30 g
  • Apfelgelee
    15 g
    15 g Honig
  • Salz
    ¼ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 355 kcal / 1489 kJ
Białko 31 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 34 g
Błonnik 5.1 g

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