Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 克 虾仁 ，河虾仁
- 100 克 扇贝肉 ，一切四
- 60 克 芦笋 ，切段
- 10 克 油
- 1 根 葱 ，切段
- 2 片 姜
- 10 克 辣椒酱
- 20 克 新鲜黑木耳 ，切块
- 5 克 蚝油
- 5 克 生抽 ，美极酱油
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 404.3 kJ / 96.7 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 3.3 g
- Tłuszcz
- 4.1 g
- Błonnik
- 0.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
