Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 12 godz. 10 min

4 porsiyon

Składniki

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porsiyon

Białko 7 g

Kalorie 1427 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Temel Yemek Kitabı 207 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

No ratings

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 min

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

No ratings

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

No ratings

Dana Etli Bolonez

Dana Etli Bolonez

45 min

Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

10 min

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 min

Sıcak Çikolata Kavanozu

Sıcak Çikolata Kavanozu

10 min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 min

Elmalı Bar

Elmalı Bar

1 h 20 min