鷹嘴豆泥

鷹嘴豆泥

4.3 4 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 人份

Składniki

Pita餅
  • 1 茶匙
  • ¼ 茶匙
  • 乾酵母粉
    ½ 茶匙
  • 中筋麵粉
    200 克
  • 100 克
鷹嘴豆泥
  • 920 克
  • 罐裝白色鷹嘴豆 ,瀝乾水份
    480 克
  • 橄欖油
    20 克
  • 檸檬汁
    30 克
  • 蒜頭
    20 克
  • 2 茶匙
  • 1 茶匙
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 芝麻醬 (可省略)
    1 大匙
  • 奶油 ,少許
  • ,少許

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 362.5 kcal / 1515 kJ
Białko 10.5 g
Tłuszcz 6.8 g
Węglowodany 65.8 g
Błonnik 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...