Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 187 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 1033 kJ / 246 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch to go 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Quarkmousse mit Früchten der Saison

Quarkmousse mit Früchten der Saison

2 godz. 20 min

Früchtequark für alle

Früchtequark für alle

10 min

Erdbeer-Quark-Dessert

Erdbeer-Quark-Dessert

15 min

Erdbeerquark mit Zitronenmelisse

Erdbeerquark mit Zitronenmelisse

10 min

Quarkcreme mit Balsamico-Heidelbeeren

Quarkcreme mit Balsamico-Heidelbeeren

1 godz. 20 min

Heidelbeer-Baiser-Quark

Heidelbeer-Baiser-Quark

15 min

Bananenquark

Bananenquark

40 min

Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt

Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt

45 min

Obstquark

Obstquark

10 min

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10 min

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

15 min

Quarkspeise

Quarkspeise

30 min