Pfannkuchen mit Meeresfrüchten (海鲜泡菜煎饼)

Pfannkuchen mit Meeresfrüchten (海鲜泡菜煎饼)

3.3 4 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

3 Portionen

Składniki

Sauce

Knoblauchzehen
2
Sojasauce
60 g
Balsamico, dunkel
1 TL
Zucker
1 TL
Paprika rosenscharf
2 EL

Pfannkuchen

Mehl
220 g
Reismehl aus Klebreis
50 g
Eier
2
Milch
160 g
Salz
1 TL
Frühlingszwiebel
10 g
Tintenfischringe, roh (1 cm breit)
140 g
Garnelen, roh, geschält ohne Kopf und Darm
80 g
Muscheln ohne Schale
40 g
Kimchi (siehe Tipp)
100 g
rote Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken (2 cm)
20 g
grüne Paprika in Streifen (1 cm)
20 g
neutrales Öl
3 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 32 g

Kalorie 2441 kJ / 583 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Nigiri

Nigiri

1 godz. 10 min

Karamellcreme (Flan)

Karamellcreme (Flan)

3 godz.

B52

B52

1 godz.

Ricotta

Ricotta

20 godz. 30 min

Pfannkuchen mit Chilifüllung

Pfannkuchen mit Chilifüllung

45 min

Orangentrüffel

Orangentrüffel

3 godz.

Dampfbrötchen

Dampfbrötchen

3 godz.

Scharfes Rindfleischpesto

Scharfes Rindfleischpesto

40 min

Klassische Samosas

Klassische Samosas

1 godz. 30 min

Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

40 min

Rote Thai-Curry-Paste

Rote Thai-Curry-Paste

15 min

Teig für Wan Tans

Teig für Wan Tans

1 godz. 15 min