Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g whitebait
- 2 tbsp plain flour
- ¼ tsp baking powder
- 3 egg whites
- 3 egg yolks
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- olive oil, to shallow fry
- fresh flat-leaf parsley, leaves only, to garnish
- lemon, cut into wedges to serve
- aioli, to serve (see Tips)
- bread of choice, sliced to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 352.1 kJ / 84.2 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 0.1 g
- Sód
- 39.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lolly cake
4h 5min
Ginger fluff
50 min
Sauerkraut
12 godz. 15 min
Feijoa chutney
1h 15min
Feijoa crumble slice
1h 5min
Creamy beef curry and rice
1h 15min
All-Purpose Meat Rub
5min
Apple, feijoa and ginger sponge pudding
1 godz. 20 min
Cheese and bacon scones
35 min
NZ mustard sauce
15 Min
Ginger slice
1h 35 min.
Better banana cake
45 min