
Urządzenia i Akcesoria
Chicken "Fried" Steak
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
tortilla chips crushed into pieces11 oz
-
fajita seasoning2 heaping tbsp
-
salt1 ½ tsp
-
freshly ground black pepper½ tsp
-
chicken tenderloins32 oz
-
buttermilk6 oz
-
oil1 oz
-
fajita seasoning1 tbsp
-
lime juice1 oz
-
olive oil spray
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
771 kcal /
3226 kJ
Białko
60 g
Tłuszcz
31 g
Węglowodany
59 g
Błonnik
5 g