Pastasalat med ørred og grøntsager

Pastasalat med ørred og grøntsager

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 portioner

Składniki

vand
1000 g
hvidvin
200 g
appelsinsaft, friskpresset
100 g
salt
1 ½ tsk
ferske ørredfileter, uden skind
400 g
400 g ferske laksefileter, uden skind
frosne grønne ærter
200 g
kort tørret pasta (fx mezze penne rigate), kogetid 10 minutter.
240 g
ekstra jomfruolivenolie
40 g
fed hvidløg
1
saltede kapers skyllede
30 g
sorte oliven, uden sten
80 g
cherrytomater skåret i halve eller kvarte
350 g
sort peber, stødt (valgfrit)
1 knivspids
citronsaft (valgfrit)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 1497 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Min Kogebog 174 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vegetarlasagne

Nenhuma avaliação

Japansk ramen

Nenhuma avaliação

Soba nudler

Nenhuma avaliação

Japanske ramen nudler

Nenhuma avaliação

Dumpling dej

1h

Kinesiske ægnudler

1h

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Nenhuma avaliação

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Nenhuma avaliação

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Nenhuma avaliação

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50min

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie