Rizoto s kari a mrkví
TM31 TM5 TM6

Rizoto s kari a mrkví

4.7 (102 oceny)

Składniki

  • 2 stroužky česneku
  • 2 kusy červené cibule, napůl
  • 300 gramů mrkve, na kousky
  • 100 gramů rýže, na rizoto
  • ½ čajové lžičky kari
  • 4 špetky římského kmínu
  • 20 gramů oleje, řepkového
  • 450 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 150 gramů rajčat, na čtvrtky
  • 50 gramů sýra, čerstvého (nezrajícího), s jogurtem (14 % tuku)
  • 2 čajové lžičky citrónové šťávy
  • ½ čajové lžičky soli
  • 4 špetky mletého černého pepře

Wartości odżywcze
na 1 porci
Kalorie
1803 kJ / 431 kcal
Białko
9.3 g
Węglowodany
60.1 g
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
9.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy