Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0 80 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

10 porcí

Składniki

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 8.1 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 1198 kJ / 286 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Basics 16 Przepisów
Czechy

Ranní specialista 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Tvarohová pomazánka s koprem

5 Min

Mrkvovo-bramborový příkrm

20 Min

Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem

50 Min

Vařený bulgur

35 Min

Masová dochucovací pasta

45 Min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10 Min

Chřestová polévka s rukolou a bazalkou

40 Min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12 Std. 10 Min

Paštika z kachních jater

45 Min

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

35 Min

Italské bylinkové máslo

5 Min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 Std. 25 Min