Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0 66 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

10 porcí

Składniki

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 8.1 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 1198 kJ / 286 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Basics 16 Przepisów
Czechy

Ranní specialista 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Power granola

25 min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 godz. 10 min

Tortilly z celozrnné mouky

1 godz.

Základní granola

1 godz. 45 min

Čokoládovo-třešňová granola

1 godz. 45 min

Extra ořechovo-semínková granola

1 godz. 40 min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 min

Portugalský chléb (Pão de água)

3 godz. 30 min

Křupavý jogurtový chléb

3 godz.

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40 min

Toustový chléb se zakysanou smetanou

1 godz. 40 min

Ovesná kaše se skořicí

15 min