Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Tbsp flaxseeds (linseeds)
- 30 g raw almonds
- 20 g raw cashew nuts
- 1 Tbsp coconut flour
- 1 Tbsp arrowroot
- ¼ tsp baking powder
- ½ tsp onion salt
- 8 egg whites (approx. 240 g)
- 250 g almond milk
- coconut oil, for greasing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 273 kJ / 65 kcal
- Białko
- 3.33 g
- Węglowodany
- 1.24 g
- Tłuszcz
- 5.139 g
- Błonnik
- 0.758 g
Alternatywne przepisy
Gluten free tortillas
40min
Almond tortillas
1 Std. 30 Min
Mojito
5 min
Mushroom-filled Buns
1h 20min
Fresh Pasta Dough
1 Std.
Mayonnaise
5 min
Gluten-free focaccia bread
1 Std.
Frozen Cranberry Margarita
5 min
Caesar Salad Dressing
5 min
Mini Everything Bagels
1h 20min
Herb Butter Flatbreads
35 Min
Houmous
13 Std. 30 Min