Przejdź do głównej treści Szukaj
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.8 32 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11.2 g
Kalorie 1216 kJ / 291 kcal
Tłuszcz 10.4 g
Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sports Nutrition 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Fig & Apricot Jam

4.5(8)

40 Min

Everything Cookies

4.4(22)

50 Min

Molasses Gingerbread Cookies

4.0(15)

40 Min

Berry Curd

4.9(19)

20 Min

Cherry Pie with Pistachio Pastry

4.1(12)

2 Std.

Cinnamon Stars (German)

4.6(72)

1 Std. 30 Min

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

4.1(10)

1 Std. 10 Min

Pecan Pie Cheesecake Bars

4.8(64)

4 Std.

Gluten-free Breakfast Quiche

4.4(15)

2 Std. 30 Min

Mini Apple Loaf Cakes

4.3(28)

1 Std. 30 Min

Simple Paleo Cupcake

4.7(26)

40 Min

Persian Love Cake

4.6(136)

1 Std. 15 Min