Przejdź do głównej treści Szukaj
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11.2 g
Kalorie 1216 kJ / 291 kcal
Tłuszcz 10.4 g
Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sports Nutrition 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten-free Glazed Doughnut Bites

3.9(17)

2 godz.

Sweet Potato Crust Pizza

3.1(21)

1 godz. 15 min

Gluten and Grain Free Bread Rolls

4.1(34)

1 godz. 20 min

Avocado Ice Cream

3.6(9)

4 godz. 15 min

Quinoa and Chia Chips

2.8(8)

45 min

Paleo Lasagne

4.0(40)

55 min

Paleo Breakfast Cereal

3.6(8)

30 min

Quinoa and Carrot Bites

4.0(26)

30 min

Simple Paleo Cupcake

4.6(25)

40 min

Posh Paleo Bread

4.3(14)

55 min

Raw Chocolate, Raspberry and Macadamia Bars

4.4(16)

2 godz. 55 min

Cauliflower Crust Pizza

4.1(164)

1 godz. 20 min