Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11.2 g

Kalorie 1216 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sports Nutrition 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate Bean Cake with Coconut Butter Cream Frosting

2 godz. 15 min

Carrot, Apple and Chia Muffin Bites

1 godz. 15 min

Spirulina Ice Cream

16 godz. 10 min

Apple Pie Milkshake

30 min

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1 godz. 25 min

Paleo Breakfast Cereal

30 min

Oat Bran Pancakes

10 min

Chocolate Banana Smoothie

5 min

Chewy Mint Choc Protein Bites

4 godz. 30 min

Beetroot Beauty Smoothie

10 min

Energising Smoothie

5 min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 min