Przejdź do głównej treści Szukaj
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11.2 g
Kalorie 1216 kJ / 291 kcal
Tłuszcz 10.4 g
Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sports Nutrition 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cherry Pie with Pistachio Pastry

4.1(12)

2 godz.

Ginger Cordial

4.6(21)

2 godz.

Berry Curd

4.9(17)

20 min

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

3.7(24)

1 godz. 10 min

Pecan Pie Cheesecake Bars

4.8(61)

4 godz.

Nectarine and Raspberry Ice Cream Sandwiches

4.0(5)

19 godz. 15 min

Cinnamon Stars (German)

4.6(72)

1 godz. 30 min

Simple Paleo Cupcake

4.6(25)

40 min

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

4.1(9)

1 godz. 10 min

Gluten-free Breakfast Quiche

4.4(15)

2 godz. 30 min

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

4.4(61)

5 godz.

Persian Love Cake

4.6(128)

1 godz. 15 min