Przejdź do głównej treści Szukaj
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11.2 g
Kalorie 1216 kJ / 291 kcal
Tłuszcz 10.4 g
Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sports Nutrition 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

4.0(8)

1 godz. 10 min

Strawberry and Peach Frozen Yoghurt Bites

3.3(3)

2 godz. 20 min

Honey Cereal Bars

3.2(5)

30 min

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

3.1(24)

9 godz. 10 min

Chocolate Quinoa Porridge

3.6(27)

25 min

Paleo Breakfast Cereal

3.6(8)

30 min

Blueberry Vanilla Choc Brownies

4.0(5)

2 godz. 5 min

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3(24)

50 min

Allergen Free Breakfast Cereal

4.8(8)

30 min

Chocolate Bean Cake with Coconut Butter Cream Frosting

4.7(70)

2 godz. 15 min

Simple Paleo Cupcake

4.6(25)

40 min

Chocolate Chia Pudding

4.1(194)

10 min