Humus de edamame

Humus de edamame

4.6 37 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porciones

Składniki

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 941 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

FESTEJA A MAMÁ 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pesto sin lácteos

5 min

Tabule de quinoa

10 min

Ensalada de quinoa

25 min

Puré de betabel

1 godz.

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 min

Rollos veganos de verano

35 min

Falafel de chícharo

30 min

Bowl de açaí

10 min

Ensalada de pepino y yogurt

15 min

Dip de alcachofa y espinaca

30 min

Aguachile de pepino y palmitos

15 min

Poke bowl de atún spicy

30 min