Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 36 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porciones

Składniki

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 941 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

FESTEJA A MAMÁ 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tabule TM6

Tabule TM6

1 godz. 30 min

Cous cous con salmón y verduras

Cous cous con salmón y verduras

40 min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 min

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 min

Ensalada de pepino y yogurt

Ensalada de pepino y yogurt

15 min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 min

Tabule

Tabule

30 min

Ceviche de pepino y jícama

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 godz.

Panqué de matcha

Panqué de matcha

2 godz.

Puré de camote

Puré de camote

40 min

Sopa de jitomate y queso de cabra

Sopa de jitomate y queso de cabra

20 min