Schneller Regenbogensalat

Schneller Regenbogensalat

4.5 108 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 Portionen

Składniki

Karotten in Scheiben (2 cm)
200 g
rote Peperoni in Scheiben (3 cm)
200 g
Brokkoli in Röschen, die Stängel in Stücken (0,5 cm)
200 g
Apfel (alle Sorten) Stiel entfernt, in Vierteln
160 g
Sonnenblumenkerne ungesalzen
30 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
feinkörniges Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2.8 g

Kalorie 481 kJ / 115 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Przepisów
Szwajcaria

Zum Mitnehmen 9 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Randensalat

10 min

Fenchelsalat mit Parmesan

10 min

Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM5)

10 min

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1 godz. 10 min

Varoma® - Brötli

2 godz. 15 min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1 godz.

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 godz.

Tomaten-Basilikum-Brot

1 godz. 45 min

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 min

Wirz-Pasta

35 min

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30 min

Dinkel-Haselnussbrot

2 godz. 50 min