Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

15 pezzi

Składniki

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 4 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Crema Thermomix®

45 min

Crema Thermomix® per le feste

25 min

Gelato alla frutta

5 min

Pane di frumento e farro

12 godz.

Gelato allo yogurt e pesche

20 min

Gelato veloce alla frutta

10 min

Biscotti milanesi

3 godz.

Mandorle ricoperte di cioccolato al caffè

50 min

Cracker di farro

2 godz.

Pane al latte

2 godz. 20 min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Gelato veloce alla frutta

10 min