Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chiliöl
- 70 g Olivenöl
- 1 EL Chiliflocken
- 2 Chilischoten, rot, getrocknet, klein
Bohnendip
- 3 - 4 Knoblauchzehen, in Scheiben
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 3 Dosen Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. à 240 g), abgetropft
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Paprika de la Vera
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Baguette, vegan, zum Servieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 436 kJ / 104 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
13h 20min
Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1h 30min
Roggenfladen mit pochiertem Ei
1h 30min
Walnuss-Pilz-Patties
30min
Schnittchen mit veganem Lachs
12h 30 min
Möhren-Hummus
50min
Gemüse-Hummus
10min
Paprika-Hummus
10min
Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu
5min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1 godz. 10 min
Kichererbsenpaste - Humus
13h
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 min