Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 克 原味開心果,去殼
- 10 克 白芝麻
- ½ 大匙 胡荽籽
- 1 茶匙 小茴香籽
- ½ 茶匙 匈牙利甜紅椒粉
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 50 克 菲達乳酪
- 15 克 牛奶
- 500 克 水
- 4 顆 蛋
- 130 克 綠蘆筍
- 10 克 橄欖油
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1054 kJ / 252 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 10.7 g