Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g rapeseed oil
- 60 g balsamic vinegar
- 50 g maple syrup
- 15 g lemon juice
- 130 g blueberries
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 50 g
- Kalorie
- 552.6 kJ / 132.1 kcal
- Białko
- 0.2 g
- Węglowodany
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 82 mg
Alternatywne przepisy
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min
Red Pesto
10min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20min
Caesar Salad
30min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Hake and Prawn Burger
15 min
Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise
40min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min
Salmon Burger
2h 20min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)
15 min
Avocado and Basil Dressing
10min
Houmous Salad Dressing
5min