Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porzioni
Składniki
-
1440 g di acqua
-
300 g di riso a chicco corto (es. riso per sushi), ben sciacquato e scolato
-
60 g di foglie di cavolo cinese a pezzi (2 cm)
-
100 g di cipolla affettata finemente (2 mm)
-
40 g di carota a listarelle (2 mm)
-
4 fettine di alga kombu (opcjonalnie) (2 cm l'una circa)
-
10 - 12 gamberoni giganti crudi, sgusciati e privati del filo intestinale (170 g circa)
-
300 g di cozze fresche pulite300 g di vongole, fresche e pulite
-
250 g di calamari ad anelli
-
75 g di salsa di soia giapponese (vedere consigli)
-
60 g di vino di riso60 g di sake
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaini di olio di sesamo (10 g)
-
80 g di miso
-
5 pizzichi di alga wakame, in fiocchi essiccata
-
200 g di tofu delicato (opcjonalnie) a cubetti (1.5 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
30 g
Kalorie
2015 kJ /
478 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
1.8 g
Węglowodany
71 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
La magia del vapore
72 Przepisy
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Yogurt fresco
11 godz. 10 min
Limonata
5 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Pilaf vegano
1 godz. 10 min
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
1 godz. 10 min
The Bronx
10 min
Involtini primavera vietnamiti
40 min
Zuppa Thai piccante di pesce
40 min
Golden cucumber
10 min
Cocktail Pisco sour
10 min
Noodles vegetariani
35 min
Cous cous con ragù di agnello e verdure
1 godz. 35 min