Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Quinoa
- 100 gramů tříbarevné quinoy
- 700 gramů vody, plus na namočení quinoy
- 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
- 5 plátků řasy nori
- 1 mrkev, na tenké hranolky
- 1 salátová okurka, na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
- 100 gramů uzeného lososa, na proužky
- ½ avokáda, na proužky
- sójová omáčka, na podávání
- wasabi pasta, na podávání
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 740 kJ / 210 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guacamole s kaviárem
10 min
Smoothie z manga
10 min
Roastbeef rolky s mozzarellou a sušenými rajčaty
2 Std. 30 Min
Marinované krevety
1h 10min
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1 Std. 40 Min
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1 Std.
Steak s rukolovým salátem
35 dk
Morkové knedlíčky Anuše Kejřové
25 Min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8h 30min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 Min
Rumový likér se skořicí a muškátovým oříškem
30 Min
Rýže tří chutí
40 Min