Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 rating

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porce

Składniki

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 2062.7 mg

Białko 22 g

Kalorie 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Tłuszcz 17.1 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kempování s dětmi 4 Przepisy
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1h 45min

Sushi rýže

Sushi rýže

55min

Vařená basmati rýže

Vařená basmati rýže

35min

Mleté maso

Mleté maso

5min

Strouhaný sýr (parmazán)

Strouhaný sýr (parmazán)

5min

Sekaná cibule

Sekaná cibule

5min

Cupcaky s popcornem a slaným karamelem

Cupcaky s popcornem a slaným karamelem

1h 50min

Jablka v páře s omáčkou sabayon

Jablka v páře s omáčkou sabayon

40min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2h 45min

RAW jablečné koláčky s makovou náplní

RAW jablečné koláčky s makovou náplní

10min

Věnec z hot dogů s chilli con carne

Věnec z hot dogů s chilli con carne

2h 30min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min