Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 polévková lžíce sezamového oleje
- 2 vejce
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 200 gramů brokolice, na malé růžičky
- 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
- 100 gramů plátkového sýra
- 100 gramů šunky, na plátky
- 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
- 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
- 2 plátky řasy nori
- sůl, na osolení rýže
- 100 gramů listového salátu
- 200 gramů cherry rajčat
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 60.4 g
- Tłuszcz
- 17.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 2062.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Irská káva
20min
Dip z jablečného pyré a křenu
Brak ocen
Kakaovo-mrkvové muffiny
40 分钟
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Miso marináda
10 min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Migas s papričkami Padrón
Brak ocen
Pohankové nudle (bez lepku)
35 分钟
Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5 min
Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky
10 min
Quinoa sushi
2 Std. 45 Min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 Std. 30 Min