
Urządzenia i Akcesoria
Express One-Pot-Bolognese
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
3 Portionen
Składniki
-
Parmesan in Stücken80 g
-
roter Paprika geviertelt1
-
Zwiebeln halbiert (ca. 100-150g)2
-
stückige Tomaten (Füllmenge 400 g)1 Dose
-
Wasser150 g
-
Faschiertes, gemischt zerpflückt200 g
-
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (siehe Tipp)200 g
-
Salz2 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Pizzagewürz2 TL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
545 kcal /
2285 kJ
Białko
31 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
53 g
Błonnik
6 g