Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
6
jarních cibulek, na kousky (3cm)
lub 60 gramů šalotky, napůl - 2 - 3 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky, plus najemno nákrajená na ozdobu
- 300 gramů rybích filetů z bílé ryby, na kousky (2-3 cm)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 180 gramů rýže arborio
-
160
gramů verjusu
lub 160 gramů suchého bílého vína -
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
lub 1 kostka zeleninového bujónu - 400 gramů vody
- ½ citrónu, pouze kůra, nastrouhaná bez bílé dužiny
- 1 - 2 špetky mořské soli, podle chuti
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- 2 - 3 čajové lžičky másla, podle chuti (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 3723 kJ / 886 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 75.6 g
- Tłuszcz
- 44.7 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Indické kuře v jogurtu
1 Std.
Veganský banánovo-kokosový koláč
1 Std. 20 Min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 Std. 45 Min
Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou
1 Std. 20 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1 Std.
Cuketovo-cizrnové placičky
8 Std. 20 Min
Americké pečené fazole
Brak ocen
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Hovězí na tamarindu s rýží
1 Std.
Špaldový salát
20 Min
Kuřecí Pad Thai
20 Min